喝什麼茶護肝，護肝的方法有哪些

我家老公和爸爸一直很喜歡喝茶，最近聽說喝茶有益於肝髒健康，真的是這樣嗎？喝什麼茶護肝最好？有沒有什麼注意事項？

喝茶確實有護肝的作用，那麼，平時喝一些什麼茶呢，可以選擇的有枸杞茶，有潤肺生津的作用。食補就可以用枸杞等一些食材一起來做粥，不僅保肝養肝還明目。還美容養顏， 枸杞的價格非常低，普通人也可以接受這樣的價格，不是很貴，所以很實惠，而且效果還特別好。 如果喜歡甜食的朋友就可以加點蜂蜜，口感和營養會更好。但是還是要適量，不宜飲用過多。