婦女產後母乳少怎麼辦?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 可能是因為母體中膠原蛋白含量較少的原因,因為蛋白質是構成細胞目錄的最重要因素之一,如果你體內本來就較少的蛋白質含量,可能就會產生較少的部落,因為被你自身所需的蛋白質還是很多,在食物中的蛋白質被身體吸收之後,母乳中就沒有多餘的蛋白質來製造。建議多吃一些含有膠原蛋白的食物,比如豬蹄或者是魚,這些都含有大量的蛋白質,而且容易被身體吸收。

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