便秘腹脹怎麼辦呢？

這幾天上大火了，滿嘴起泡不說，還便秘腹脹，喝了很多水，感覺也不管用，誰能告訴我這便秘腹脹該怎麼辦呢？快鬱悶壞了！

從講述中可以看出，你的便秘腹脹跟體內的火氣有很大關係，出現這種情況，應該抓緊時間去找醫生，醫生會針對你的病情給出比較合理的治療方法的。另外，已經上火了，喝好多水效果並不會太顯著，應該在平時的時候多喝一些水，少吃一些油膩的東西，多吃一些水果比較好。便秘腹脹也需要多運動運動，長期久坐不動都會造成這種狀況產生，可以散散步，慢跑，也可以按摩按摩肚子。