我阿姨說她最近總是會感到右上腹疼痛，那個位置是肝的位置，我覺得可能是他的肝髒出問題了，請問在平時吃什麼對肝有好處呢？
大眾養生網小編解答：
護肝養肝首先可以吃一些豆類和各種豆製品，因為這些食物中含有蛋白質和維生素成分，微量元素鈣、鐵、磷也非常充足，而相應的，這些食物中的脂肪成分和碳水化合物含量非常少，可以幫助肝髒更好地進行修複。其次是可以吃一些海鮮類食品，可以增強肝髒的免疫力，修複一些肝髒處的組織細胞，其次是要注意生活習慣，不要熬夜，早睡早起。
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