胃有氣怎麼辦 才好呢？

平時我在一家酒店工作的，有很多時間吃飯的時候我都是吃肉很多，之後就是坐著不運動了，現在直接是胃裏麵有氣很多，怎麼辦呢？

如果飲食中吃的肉類食物過多的話，就會引起不好消化甚至是消化係統出現紊亂的情況發生，食物在胃裏麵占據一定的空間，就會引起出現一些脹氣的表現出現。不能及時的排除就會感覺不舒服，這個時候應該及時的治療，選擇物理方法治療見效比較迅速，是不需要藥物治療的，平時在飲食的時候多吃一些好消化的食物，定期的用手去按摩肚子比較好，適當的進行一些運動。