怎樣才能增強兒童體質呢？

孩子的年齡小，體質差，所以就很容易生病。隨著年齡增長，孩子的免疫機能逐漸成熟，長大一些就會好了。要想增強孩子體質您可以這麼做1、不喝生水要多喝白開水。2、讓孩子勤洗手，養成良好的衛生習慣。3、少看電視、電腦，保證孩子足夠的睡眠時間。4、多和其他孩子接觸。5、少吃甜食、遠離燒烤等垃圾食品。6、不偏食、不挑食，多吃新鮮的蔬菜水果。7、適當的加強體育鍛煉。