哺乳期能吃生蔥這種食物嗎？

蔥具有很多療效，蔥當中含有一種揮發油，而這種揮發油當中則有一種蔥辣素，這種蔥辣素具有一定的消炎殺菌的效果，所以哺乳期婦女是可以適量吃一些的，尤其是在春季，適當吃一些蔥能夠幫助預防呼吸道傳染病。於此同時，適量吃一些蔥還能夠起到促進消化液分泌的效果，因為哺乳期所需的營養比較多，所以適當吃一些蔥能夠幫助提升食欲，促進食物的消化。但是蔥也不能夠多吃。