通常人們在磕碰、扭傷後的第一個動作就是揉、按摩,這個事不對,不但沒有好轉,反而造成磕碰部位的淤青更加嚴重。紫紅烏斑都是由於皮下出血引起的,輕輕揉一揉,出血量就會加重。檢查無傷口後,應及時進行冷敷。不要直接用冰敷,用冷水毛巾或毛巾包好冰塊,輕輕敷在上麵約三五分鍾,反複多次,可再塗寫菜油、香油。24小時後用熱毛巾敷。
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