腳跟骨骨折了該怎麼辦？

腳後跟出現骨折對患者來說是非常痛苦的事情，患者可能會出現疼痛、紅腫的現象對自身的健康和正常生活的影響是很不利的，一般需要患者立即就醫進行治療同時要注意自己的活動方式，最好不要有長時間的過量的運動上半身肢體也不要有太大的用力氣，同時要適當的做腳部的運動可以按照醫生的指示進行適當的按摩，平時飲食可以多喝補鈣的湯水，保持平和的心情。