每天拉三次大便正常嗎？

最近幾天感覺肚子不好，一般都是要拉三次，但是又不是像拉肚子的那種的，一般就是早中晚各一次，但是拉的不多，要注意些什麼？

可能是你吃多了，然後造成了消化不良。然後就直接拉出來了。所以建議你一定要好好的改善一下自己的飲食習慣的。多吃一些新鮮的蔬菜水果。讓腸道更加好的消化，這樣才能更加好的產生食糜，變成大便。還有平常一定不能吃一些辛辣刺激的食物的。還有適當的增加一些運動，讓運動來調理一下自己的內分泌，還能讓自己的身體變得更加的健康的。還有你可以養成定時去拉的習慣，這樣就會減少你拉大便的次數的。