我叔叔這段時間去醫院體檢的時候醫生說我叔叔甘油三脂高,請問對於這種情況,平時在飲食應該怎麼吃才好呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:甘油三脂高的主要原因是平時的飲食。對於這種情況,你一定要在日常飲食中多加注意,盡量少吃油膩食物和高熱量食物。一般而言,還是多吃清淡的食物,特別是新鮮蔬菜和新鮮水果。盡量不要吃辛辣和刺激性食物。像肥肉和動物內髒之類的食物一定要少吃。還有就是要注意平時的生活習慣,一定要多參加戶外活動,保持好心情。
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