長胎不長肉的孕期營養餐有哪些？

孕婦在懷孕的前期，身體會發生很多的明顯的不舒服的表現，尤其是會出現食欲不好引起一些嘔吐的情況發生，所以應該注意營養餐點的進行，平時在吃飯的時候應該盡量的避免吃一些脂肪含量多的食物才好，平時應該注意可以多吃一些西紅柿雞蛋麵，這裏麵含有的蛋白質和維生素的物質比較均衡，可以提供給身體的需要，平時還不會使得孕婦的肥肉增多，所以是可以多吃一些的。