祛痘都有什麼方法

痘痘對大多數女性來說，都是阻擋美的天職，因此想把自己弄得漂漂亮亮的，都希望能把臉上的痘痘消除，但是該怎麼做呢，其實非常簡單。首先生活要有規律，不可熬夜，堅持每天早睡早起；其次飲食上要注意不能攝入大量油膩和辛辣食物，減少身體虛火和油脂分泌。並且要多吃蔬菜水果，補充維生素和纖維，清理腸道，排除身體毒素。同時，對麵部要注意清潔，適當的清潔會減少麵部滋生的細菌，從而緩解痘痘的爆發。