芒果的皮能吃嗎?

關鍵詞:芒果皮怎麼吃功效營養價值

小編解答

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  • 辦公室新來的妹子很時尚,幹啥事都有點與眾不同,這不今天剛從超市買了2個芒果,我看著她連皮一塊給吃下去了,吃下去了!我想問,那玩意能吃麼?

    大眾養生網小編解答:
    芒果皮含有豐富的維生素C,果膠,以及碳水化合物等,是可以食用的。而且芒果皮中含有一種與維生素P相似的複合物,食用後能增加血管彈性,使心髒代謝功能增強,還具有美白養顏的功效。是一種很好的營養水果。很多朋友不吃芒果皮的原因是因為芒果皮難下咽,而且芒果皮與糖接觸後經過空氣氧化,會變黑,一般愛惜衛生的人一般都很少選擇吃芒果。芒果屬於寒性水果,兒童、老人不宜多吃。

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