我經常會消化不好,所以聽別人的意見要在飯後喝一杯酸奶,但是我媽媽說這樣不行會不好,午飯後喝酸奶有什麼不好的地方?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:飯後喝酸奶並沒有太大影響,也沒有什麼壞處。因為飯後喝酸奶可以幫助人們吸收食物中的營養,從而達到減肥的目的。酸奶可以幫助胃液分泌,促進人體食物的消化,還可以促進消化。它還能減少某些致癌物質的產生,並可用於防癌。還可以抑製腸道內腐敗細菌的繁殖,還可以減少人體腸道內的毒素。還有降低人體膽固醇的作用,效果非常好。
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