總是覺得餓怎麼回事？

我現在才十四五歲，這段時間總是感覺肚子一直餓的慌，剛吃完的午飯過一會兒又餓了，每天隻想到吃，總是覺得餓怎麼回事啊？

你現在才十四五歲正是青春期長身體的時候，這個時候身體的骨骼肌肉等都在逐漸增長，而且增長速度比平時要快好幾倍，所以需要大量的補充營養，肚子覺得餓這都是正常的身體機能反應。建議你這段時間要注意飲食，可以多吃一些牛肉雞肉豬肉鴨肉等肉類食物，能夠為身體提供大量的能量和脂肪，也可以多吃一些豆類食物，牛奶雞蛋魚蝦，可以大量的補充蛋白質。