煮蝦爬子的做法是什麼呢？

我這段時間飲食一直沒有好的營養，總是感覺全身都是比較勞累了，這幾天有點缺鈣的症狀，朋友說是多吃煮蝦爬子比較好，有什麼營養價值呢？

煮蝦爬子，這是一種海產品，裏麵的營養物質是比較多的，煮蝦爬子的肉質是比較鬆軟的，裏麵含有的蛋白質比較多，也是比較好消化。調節身體虛弱的表現是比較明顯的。有一定的壯陽的效果，所以性生活不好，腎虛的病情比較明顯的話，是可以多吃一些的，裏麵還有很多的鎂元素，是可以防止一些心腦血管疾病的發病，平時注意在吃的時候還應該配合一些新鮮的蔬菜才好。