我以後不準備吃晚飯了，但是又害怕晚上會餓的睡不著。現在黃瓜比較新鮮，我就打算睡前榨一杯黃瓜汁，能起到哪些效果？
大眾養生網小編解答：
鮮榨黃瓜汁需用新鮮幹淨的黃瓜製成，先將黃瓜切成細條，放入榨汁機中炸成汁，並根據自己的口味加入適量的煉乳或蜂蜜，以豐富黃瓜汁的味道。黃瓜富含維他命和獨特的黃瓜酸，是一種不含任何糖分的健康蔬菜，經常喝黃瓜汁可以促進新陳代謝，有清熱解毒、消炎生津的作用，而且比較有利於減肥瘦身的順利進行，有利於毒素的快速排出。
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