現在懷孕已經26個星期左右了,所以說打算補充一些水果來補充身體中的維生素,奇異果榨汁對於孕婦來說有沒有什麼好處?
小編解答
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大眾養生網小編解答:奇異果中含有豐富的維生素c、維生素a、維生素e,不僅含有豐富的維他命還有微量元素和纖維素,奇異果中還含有其他水果中很少見的一些成分,可以說是葉酸和胡蘿卜素,奇異果的鈣含量,是普通水果的兩倍,甚至更多,而維他命c的含量也是橙子的2倍,它的營養價值比其他很多水果都要高,在此期間可以吃獼猴桃,但生吃或榨汁的獼猴桃效果會更好。
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