神經衰弱引起的失眠怎麼辦？

由於神經衰弱引起失眠症狀時，大部分需要通過心理療法進行緩解，患者也可以服用安神補腦液等滋補類的藥物，千萬不可隨意大量服用安眠藥物，以免會刺激到神經係統，加重其他方麵的症狀。患者在睡前要做好調理，可以喝一杯純牛奶，不要想太多的事情，也不要有劇烈的活動，應該保持安靜或者聽幾首舒緩的音樂，要盡可能的排空大腦，這樣能夠有助於睡眠。