紅燒雞塊怎麼做好吃有營養？

我妹妹特別的喜歡吃雞肉，所以我嚐試在家裏給他做紅燒雞塊，但是他一直都嫌棄我弄得不好吃，請問紅燒雞塊怎麼做好吃有營養啊？

紅燒雞塊可以選用少量的油脂和醬油等來進行烹飪，建議最好是燉煮的方式，這樣可以更加的入味，並且讓其中的營養也更好的發揮出來。首先是雞塊經過燉煮之後更容易被身體吸收消化，可以幫助身體增強體力，以及強壯身體。第二個是雞塊中含有豐富的蛋白質成分，蛋白質可以幫助提高身體免疫力，並且增強腦部能力，尤其是對於兒童來說，可以促進腦部發育。