腳後跟粗糙的人應該怎樣保養？

首先起碼要遏製腳後跟的繼續惡化，所以建議平時多穿一些鞋底較好的運動鞋，少穿平底鞋和高跟鞋，同時，走路的時候注意著陸點，不要後跟太用力，也不要用後跟拖地，另外一個就是藥物輔助保養，晚上睡覺之前養成泡腳的好習慣，這樣不緊緊能消除疲勞，還能幫助睡眠，對腳的保養也非常的有效，泡完腳之後，塗一些護手霜之類的護膚品，堅持一段時間就會有所轉變，而且平時要多吃水果蔬菜，因為它們裏麵富含維生素，缺維生素會導致皮膚幹燥，起皮等一係列問題，所以這也是一個很重要的問題。