腳踝韌帶斷裂怎麼辦呢？

腳踝內側韌帶是比較結實的，如果長期運動會造成腳踝韌帶磨損嚴重。因此一旦發現腳踝韌帶斷裂，一定要去正規的醫院進行保守治療，讓腳得到充分的休息，有條件的話可以對腳步進行局部按摩理療，不過一定要在專業的醫生指導下進行。等到腳步傷勢痊愈，也要去醫院進行複查，醫生說可以運動了才能運動，一切聽從醫生的指揮。醫生溫馨提示，適量的運動可以，千萬不能盲目的過度運動，安全第一最重要。