感覺大便拉不幹淨怎麼辦？

現在感覺大便是很不正常的，因為我的大便是很奇怪的現象，大便現在很幹燥的，感覺大便拉不幹淨到底怎麼辦？

大便的幹燥是因為自己的生活的習慣出現了問題導致的，因為自己的飲食或者是習慣都是有問題的，一般的人喜歡熬夜，可能是到了夜裏幾點都是沒有睡覺的，在這個時候，身體的一些代謝可能是很受影響的，身體無法得到了充足的睡眠，這樣身體就是會導致很多的不適的症狀，大便的幹燥或者是拉不幹淨就是這樣的情況，需要多吃香蕉或者是維生素多的食物。