頸肩腰腿痛奇效良方有哪些？

頸肩腰腿痛多發於一些中老年人，由於一些慢性勞損或者無菌炎症引起的關節疼痛或腫脹的一種疾病，隨著年齡的增大，人體的骨骼疏鬆，加上行動不方便很容易骨質疏鬆造成腰腿疼痛。臨床症狀為風濕，類風濕關節炎等，出現局部的疼痛與麻木。頸肩腰腿痛沒有什麼奇效良方，平時要多注意休息，避免重體力勞動，吃些高鈣高蛋白的食物。適當運動，活動筋骨。