有很多人在運動之後都會感覺到自己的胸口比較煩悶,有點兒喘不過氣來,這個是有很多原因的.可能是因為做運動的時候,天氣不是太好,空氣比較煩悶,那麼這樣運動者就會在運動之後感覺到自己的胸口發悶.還有可能是因為運動者的運動過於劇烈,沒有在劇烈運動之前做好,運動前的熱身活動.這樣在短時間的劇烈運動也會造成胸口發悶.解決胸口發悶的方法就是可以去空氣比較新鮮的地方呼吸,或者暫停運動都可以.
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