肝膽排毒的時間什麼時候？

我每天都會熬夜，有時候會熬夜到淩晨一兩點，我姐說不能熬夜，因為你在睡覺的時候實在排毒養顏，尤其是對我這種愛喝酒的人，每天喝太多酒對肝不好，而晚上肝膽會自動排毒，如果熬夜會影響排毒，肝膽排毒的時間什麼時候？

每天早上大概十一點到一點是肝髒的排毒時間，如果不睡覺就會使肝髒感覺到很累，如果長期的熬夜一定要多吃一些綠色食物，有排毒的作用，晚上一點到三點是膽排毒的時間，如果肝膽出現異常，會出現惡心、嘔吐、厭油等消化的問題，時間長了會感覺到無力，臉上長痘痘，皮膚太過幹燥，眼睛出現幹燥模糊的現象。所以每天休息好早睡早起對身體隻有好處沒有壞處。