早上是飯前刷牙好還是飯後刷牙好

你這個不愛刷牙的習慣非常的不好哦，等牙齒壞了有了蛀牙，或者牙疼的要命的時候就知道痛苦了，後悔都來不及啦。所以現在要開始好好的保護好你的牙齒。根據科學來說的話，肯定是飯後刷牙最好，因為飯後，我們嘴巴裏會殘餘飯菜的渣和味道和汁液，這時候刷牙的話就可以清潔剛才飲食的殘餘東西，按道理說飯後刷牙是最好的哦。但是我們大多數人的習慣都是早上起來先刷牙在吃飯，不刷牙的話會感覺很難受，吃不下飯的。所以你可以先刷牙再吃飯，吃過飯後用溫水漱漱口就好。