治療腰疼的方法是什麼呢？

我的奶奶最近總是說腰疼的比較厲害，尤其這段時間我比較擔心身體質量，現在想要緩解腰部問題，應該怎麼治療是比較有效的呢？

考慮是屬於腰肌勞損，局部勞累，急性外部扭傷等多種問題導致的障礙性問題，盡量緩解身體腰部疼痛，平時過度勞累導致腰部骨骼受傷的問題，之後需要注意休息，可以使用一些尼美舒利膠囊，止痛片等多種藥物緩解治療。之後要注意飲食健康，可以使用一點中藥調理身體，腰部可以貼上雲南白藥藥膏消炎，之後按摩，針灸，推拿等多種緩解腰部壓力，不要有太大壓力。