眼睛幹澀吃什麼好，該怎麼辦

本人比較建議吃魚肝油，胡蘿卜，枸杞，菠菜，豬肝，牛奶，青椒，魚蝦，常吃這些都是對眼睛幹澀有好處的，眼睛幹澀的原因一般有以幾點，眼睛幹澀一般見於用眼過度長期坐在電腦旁，眼睛會感覺幹澀，還有可能是眼睛疲勞所致，也可能是幹眼症，即幹燥性角結膜炎的表現。平時要注意休息，避免過度的疲勞和用眼，讀書和看電視時間不要過長，抽時間可以做做眼部操，如果情況嚴重的話可以去較大的醫院進行檢查。