睡前喝杯蜂蜜水有什麼好處？

我想要知道在睡覺前是不是能夠喝蜂蜜水，我以前是每天晚上在睡覺前都是會喝一杯蜂蜜水的，不知道睡前喝杯蜂蜜水有什麼好處呢？

睡前喝杯蜂蜜水的好處是有很多的，但是建議最好是要在早上起床之後再喝蜂蜜水的，對身體是會更有好處的，睡前喝杯蜂蜜水的好處是能夠幫助身體體內的毒素的排除，能夠幫助預防很多疾病，同時還能夠幫助美容養顏，能夠幫助減肥，去脂，還能夠幫助去除體內的水腫的症狀，因此是有好處的，是可以經常喝蜂蜜水的，但是要注意的是，不可以喝過多的蜂蜜水。