手腕肌鞘炎怎麼辦呢？

肌腱炎平時可以經常性的用熱水熱敷一敷部位，經常輕輕的揉一揉，這樣通常是可以緩解疼痛，最重要的是每天要有充分的休息。可以及時去當地的醫院做全麵的檢查，配合醫生指導治療，情況比較嚴重的話可以打封閉針。飲食方麵不要吃辛辣，油性等刺激大的食物，可以多吃一些清淡的食物，多吃綠葉蔬菜跟新鮮的食物，注意保暖，不要碰涼水，有充足的睡眠。