一直吃番薯幹上火嗎？

我特別的喜歡吃番薯幹，我覺得特別的好吃，並且都是吃起來很有嚼勁的感覺，但是我最近有一些便秘上火的樣子，會不會是吃番薯幹導致的？

番薯幹是不會導致身體出現上火的情況的，首先是因為番薯幹中含有的食物纖維特別的豐富，因此可以促進腸胃的蠕動，反而有利於便秘的情況，番薯幹中含有的營養價值特別的豐富含有大量的維生素和礦物質，可以幫助緩解身體虛弱的情況，尤其是可以補中益氣。以及補中益氣中的粘液蛋白非常的豐富，有助防止身體的萎縮，以及鈣質可以防止骨質疏鬆。