排卵期懷不上需要注意什麼？

首先平時生活中要注意身體的調理，要根據天氣的變化及時的添加衣物避免著涼感冒，特別是在排卵期的時候，容易導致痛經之類的情況，同時日常的飲食要注意合理的安排與搭配，飲食要有節製避免暴飲暴食，多吃一些含有優質蛋白質的食物，同時也要注意其他營養物質的攝取，適當的是一些五穀雜糧的東西，補充足夠的微量元素和礦物質，同時也要適當的進行身體的鍛煉。