我前段時間一直堅持吃素食,可聽說如果不吃肉類,對身體的不利影響也是很大的。我看到有賣鴿子的,那吃鴿子肉會補充什麼營養呢?
小編解答
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大眾養生網小編解答:鴿子的肉質較為細膩香嫩,富含蛋白質等多種營養物質,平時可適量食用,可促進肌肉、骨骼等正常生長。鴿子肉對身體的好處有很多方麵,可以促進心肌等部位的血液循環,幫助降低血液中的血脂等含量,從而可以降低一類疾病的發生幾率,比如高膽固醇。另外,對於女性來說,是滋陰補血的滋補品,能讓肌膚煥發青春活力,延緩細胞衰老。
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