這幾天不知道怎麼回事總會莫名其妙的流鼻血也不知道應該怎麼辦,想知道有沒有什麼好一點的辦法可以快速的止住自己的鼻血?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:首先,日常生活中要控製自己的飲食,飲食盡量清淡,忌食辛辣燥熱刺激性的食物,也要注意少吃一些生冷寒涼的東西,盡量不要吃燒烤煎炸油膩的刺激性食物,可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜蘋果香蕉橙子檸檬之類的,要注意飲食營養均衡,保證食物的多樣化,還要注意經常鍛煉身體,有助於身體的抵抗力和免疫力的提高。
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