我媳婦身體一直有點虛弱,特別是在生完孩子之後,就感覺身體更弱了,去醫院檢查身體說是氣血不足,我想知道氣血不足怎麼去調理?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:氣血不足主要表現在女性身上,現在有些藥可以治療氣血不足,可是您媳婦剛生完孩子,吃藥對身體不好,是藥三分毒,您可以通過食療的方式幫助她調理身體。氣血不足要補最好選擇山藥,山藥可以煮粥吃,或者熬湯喝,山藥是補氣血的最好食品,既便宜又常見。還有一些補氣血的食療是羅漢果杏仁燉雞翅、牛腩清蒸等,氣血不足的人要注意休息。
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