減肥晚餐吃什麼水果比較好

水果是日常生活中減肥的常見方法，由於不同水果減肥功效的特點，所以通常在食用的方法和時間上有存在差異。適合晚餐減肥的水果比較多，其中以山楂、草莓、蘋果、葡萄柚、西紅柿等較為普遍和常見。由於肥胖是多種因素共同導致的，所以在單純依靠水果的方式往往無法取得非常好的效果，而且由於體質等因素，並非對所有人都有效。所以為確保減肥效果，在采用水果的同時，還要注意結合運動，同時注意膳食規律。