• 問產後盆底肌肉訓練的方法有哪些？

  回首恨伊人〃問#聽說在女性懷孕期間，女子盆底肌肉變化很大，所以生過孩子以後我就想進行盆地肌肉訓練，不知道怎麼訓練比較好？大眾養生網小編解答：很多女性在分娩的時候

• 問怎麼練讓腿部有爆發力呢？

  ゆ哥就是潮流問#在學校進行的一些體育測試中，我總是得分很低，這讓我非常的自卑，我想使我的腿部有爆發力，但是不知道應該怎麼鍛煉呢？大眾養生網小編解答：腿部沒有爆發

• 問大腿骨折肌肉萎縮怎麼訓練？

  很多人在經曆意外而出現大腿骨折後，在身體康複的過程中因為懼怕疼痛拒絕鍛煉，如果長時間不進行鍛煉的話，肌肉會出現萎縮，進而影響機體行動力，那麼為了避免肌肉萎縮，首

• 問怎樣加強盆底肌肉訓練比較好呢？

  ＂心跳設計師問#我生完孩子以後一直都是身體不好的，平時也是不去運動，現在坐立時間比較長了，我的屁股都是很大，不知道怎麼訓練盆底肌肉比較好呢？大眾養生網小編解答：

• 問胖人怎麼練肌肉比較好？

  體型偏胖的人想要鍛煉出肌肉有兩個選擇，第一種是先減肥，在減肥成功以後再鍛煉肌肉，第二張就是先鍛煉出肌肉，然後再減肥。如果你的脂肪含量超過了30%，那麼在鍛煉肌肉

• 問盆底肌肉康複訓練有必要嗎？

  愛恨一瞬間問#我現在雖然才三十多歲，但是我的陰道已經很鬆弛了，我老公在房事上也越來越不滿意，醫生說可以進行盆底肌肉康複訓練，不知道有沒有這個必要？大眾養生網小編

• 問月經期可以吃綠豆湯嗎？

  大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？

• 問脾栓塞可以有效期幾年

  我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，並且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？

• 問怎麼才能減肥不反彈？

  想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招

• 問黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎

  我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？

• 問經常吃豬油好嗎

  今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？

• 問田螺怎麼才能去腥味呢

  最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢？