通血管的食物有哪些？

通常來說，通血管可以吃棗以及香菇等食物。棗含有相當豐富的維生素C和維生素P。維生素P能防止出血性疾病。同樣，黑木耳也有這樣的功效。黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經常和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。香菇中含有一種核酸類物質，可抑製膽固醇的產生，並可防止動脈硬化和血管變脆，因而香菇對防治心血管疾病有積極作用。