睡眠不足的危險是什麼？

長期睡眠不足，會導致我們產生抑鬱症，由於因為幾個晚上不睡覺，或者我們也沒有睡足八個多小時，那麼我們的皮膚也會變得蠟黃，同時我們的眼睛還會有浮腫的情況，這就證明了長期的睡眠不足是會導致我們的皮膚變得老化，那麼患者在生活中會因為慢性的睡眠不足讓我們患上一些心髒病或者是高血壓以及糖尿病，還會引起一係列我們自身健康的身體問題。