喝酒不傷身的方法有哪些呢

我老公喜歡喝酒，但是每次喝酒都要吐，往往好幾天不吃飯，很傷胃的，但是他的應酬很多，那麼喝酒不傷身的方法有哪些呢

在我們喝酒之前，最好吃飯吃個半飽，還有不要喝太多的水。這樣的話我們喝酒的時候不會傷到我們的胃了。還有喝酒之前的半小時，最好是喝點牛奶，一般為純奶或者含糖的酸奶，這對於酒醉性的胃炎和脫水症有很好的預防效果。如果在我們喝的牛奶中加上砂糖或蜂蜜，那麼效果更好了，這樣既幫助我們胃裏乙醇的分解，又能保護我們的胃黏膜。當飲酒脫水後會使我們身體的鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水。