考前焦慮症怎麼辦呢？

有考前焦慮症的考生都是因為壓力太大，所以家長和老師最好不要給考生太大的壓力，可以讓其自由的發揮，另外就是可以在考試之前做一些深呼吸的動作，這樣能幫助很好的緩解考試焦慮，另外就是考試之前老師家長可以經常鼓勵考生，幫助增強考生的自信心，這樣也會有所幫助，另外就是可以在考試之前吃一些巧克力，這樣能幫助集中注意力，保持神經中樞的興奮，就不會有考試焦慮症了。