日常怎樣保護眼睛需要注意什麼？

首先，在日常生活中要養成良好的用眼習慣，避免長時間使用眼睛，以免導致眼睛過度疲勞，容易導致視力下降，不要長時間盯著電腦或在燈光照射不好的地方工作，另外，可以在臥室等處放置一些綠色的盆景，適當的眺望綠色有助於緩解眼睛疲勞，此外，飲食上也要多吃一些苦瓜之類的東西，苦瓜蛇膽之類的東西有很好的明目效果，可以有效的緩解眼睛的疲勞。