手機、電腦、iPad等等，在我們的生活中貌似已經越來越離不開這些電子設備了。這些電子設備雖然能豐富我們的生活，但是對我們的眼睛健康有著很大的傷害。使用時間一長，你可能會出現

一、枸杞南瓜雜米粥:枸杞、南瓜、小米、紅米,各適量,將所有材料準備好,放入鍋中,加適量水煎四分鍾後即可食用,食療中含有豐富的葉黃素、玉米素和胡蘿卜素,這些物質都有護眼效果。 二、胡

手機、電腦、iPad等等，在我們的生活中貌似已經越來越離不開這些電子設備了。這些電子設備雖然能豐富我們的生活，但是對我們的眼睛健康有著很大的傷害。使用時間一長，你可能會出現

眼睛是心靈的窗戶，因此日常生活中要注意保護眼睛，體現在保護視力、緩解眼疲勞等。那麼吃什麼對眼睛好呢？ 1.火龍果 火龍果

寶寶小的時候不僅要注意身體，同時對眼睛的保護是很關鍵的，有很多家長沒有注意到這方麵，導致孩子有近視、散光的現象，這樣對寶寶眼睛損害是很大的，那寶寶小的時候雖然不看什麼書、電視，但是

眼睛是心靈的窗戶，我們每個人都要保護好自己的眼睛不讓它受到傷害，眼睛能讓我們看見光明感受這世間的美好，是人體重要的器官之一。不過在日常的生活中有很多能傷害眼睛的事物，如果不

眼睛是心靈的窗戶，美麗的眼睛不僅和人們的外表有關係，更是關係到人們的健康，很多人們隨著自己的年齡增長，眼睛的保水效果比較差，很多毛病層出不窮，所以，為了避免眼睛發生傷害，我

現在的小朋友，年紀輕輕就頂著一個眼睛，保護眼睛應該從小開始。眼睛有多重要，相信大家都知道，但是行動上卻沒有多少人又自覺，其實保護眼睛不能光說不做啊，大家在飲食上多多費心就也

每到假期和電影上映，追求新鮮味兒的家長會帶孩子走進影院，為讓觀看效果更佳，3D影片無疑成為首選。殊不知，長期觀看3D電影很容易產生視疲勞，所以適齡孩子觀看3D電影時，最好不

現在因為工作學習壓力的不斷加大，很多人會因為經常性的過度使用眼睛而發生假性近視和眼部的不適，下麵專家就針對這一問題將會對我們詳細做出解答，讓我們的眼睛受到保護。

    按摩保健分為很多種，如國內常見的小兒保健按摩、運動按摩、美容按摩、減肥按摩等等;總之按摩手法多種多樣，按摩作用也各有不同，今天小編給大家介

我們在日常經常會在身邊看到一些帶著眼睛的人們，這些除了先天近視的患者，還有一些是由於後天使用眼睛不當引起的近視，這些沒有很好的保護我們的眼睛。當脫離了眼睛的幫助，感覺整個世界都變得

眼睛是心靈之窗，那怎樣保護眼睛呢，對現代人的生活，根據沒有任何的規律可言，可以說熬夜成為了最常見的，這樣就會使得眼睛過於疲勞，而且長期盯著電腦看，會使得眼睛出現其他的疾病，

導語：女性麵對電腦如何保養眼睛?現代白領由於工作需要，常常在電腦前一坐就是幾小時。從表麵看，坐著工作，玩著電腦很舒服。但久而久之他們也會遇到很多煩惱，出現如視力疲勞、眼幹、視物

花菜是很常見的一種蔬菜，這類蔬菜在吃法上比較多，常見就是炒著吃，這樣的吃法能夠很好的保留花菜的營養價值，而且吃的時候對人體營養元素補充也是非常不錯，花菜含有的維生素比較多，

兒童時期是許多人患上眼睛疾病的高發時段。因為在這個時期，兒童還沒有形成正確的用眼習慣，家長也沒有作出適當的引導。這樣兒童的眼睛就容易受到損傷，比如說近視眼、散光、眼

春秋戰國時期成書的《詩經》裏有“甘之如薺”之句，宋代大詩人陸遊對薺菜情有獨鍾，曾吟詩讚美：“手烹牆陰薺，美若乳下豚。” 薺菜被稱作春菜

近些年來，越來越多的學生由於不注意用眼衛生而導致視力大減，讓家長很煩惱。其實，學生在學習的同時，也應該要注意合理用眼。同時，家長可以從飲食方麵來幫助學生保護眼睛，讓他們好好

眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙健康美麗的眼睛是很幸福的，平時我們用眼睛的地方比較多，有些經常做的事情能夠毀眼睛，想知道你的哪些行為危害眼睛的健康了嗎?大家一起來了解一下吧!

藍莓是很多人都喜愛吃的，這類食物味道獨特，而且在購買的時候，要注意要購買新鮮的，這樣才能夠放的時間久些，藍莓含有的營養元素比較多，因此它對人體各方麵，都是有著很好的幫助，因

　　對於現在的人來說，很多人都是工作在計算機前的人員，麵對電腦時間長了容易導致眼睛疲勞、近視度數越來越大，從而讓人民覺得眼睛很不舒服，所以，這個時候就要做眼睛的保

在高強度的工作和學習之下，眼部疲勞是現代人的一個通病。而眼疲勞的時候，我們除了適當休息，從飲食上也是可以調理的。尤其是像香蕉、火龍果等水果，不僅可以緩解眼疲勞，也能夠預防視

現代人眼睛容易疲勞，用眼過度，所以好多人都近視。現在給大家介紹一下按摩的作用。保護一下我們的眼睛。 1.擠按睛明穴： 用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴先向下按，然

近期一份美國銀行的研究表明，接近一半的美國消費者不能一整天不帶數碼產品。這是有道理的。想想你每天早上第一件做的事情。如果你也像我這樣，你是正在查看你麵前的郵件，盡管你還沒有

家長們除了督促寶寶注意用眼之外，還應該多給寶寶吃一些對眼睛好的食物。那麼寶寶多吃什麼食物對眼睛好呢？ 1.富含鈣的食物

我們身體的每一個器官都是必不可少的，眼睛更為重要，睫毛是保護我們眼睛的重要工具，可是在生活我們經常那個會遇到睫毛倒插入眼睛的現象，還有很多美女為了美麗眼睛看起來有神，經常塗

很多上班族每天麵對電腦，每天下午的時候眼睛就非常的幹澀並伴有酸脹的感覺，可以一般情況的人都不會去注意，覺得這是正常現象，不用理會，並沒有想到這個時候該是保護眼睛的時候了，對

都知道了，對於人體的功能你知道多少呢？1913年，人們終於認識到之所以牛肝能明目，是因為動物肝髒中存在著一種有效成分，它能溶解在油脂中，這個“功臣”後來被命名為維生素A。

  很多人在工作疲倦的喜歡去蒸個桑拿，既放鬆心情，也可以排毒養生。中藥桑拿是近年流行起來的桑拿新舉措，也切合了現代人中藥養生的情結。最近專家，指出當我們的眼睛疲勞，或

  冬季人眼受到冷空氣的刺激，眼淚常會不由自主的流下來，俗稱為“迎風流淚”。借此小編就跟大家講講冬季護眼的法門。   一般來說，正常的功能性的迎風流淚