孕婦進補的食譜是哪些？

大部分的女性在懷孕之後，抵抗力都會有所下降，因此，我們的孕婦如果出現了虛弱體乏無力的情況，可以吃一些溫補的食物，比如海參和甲魚，鴨肉，黑木耳之類的食物都是不錯的，陽虛寒性體質不太好的孕婦，則可以適當的去補充一些牛肉和羊肉等溫性的食物，但是，懷孕的女性不能夠在懷孕的時候吃人參和蜂王漿的食物，不然可能會引起胎兒出現性早熟。