我們老家有一個說法,說是喝陰陽水能夠清理腸道,減肥美容,到城市之後沒聽說過這個方法,陰陽水了清腸科學嗎?
小編解答
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大眾養生網小編解答:所謂陰陽水,就是把涼白開和剛燒開的水混合在一塊,喝下去,這種方法並不科學,並沒有很實際的清腸減肥的功效。想要清理腸道,可以在早上喝一杯溫開水,或者加鹽的淡鹽水,都有清腸的功效,也不需要喝陰陽水。要清理腸道,在平時的飲食中也要多注意,多吃水果蔬菜,多吃一些容易消化的食物,也可以喝一些常潤茶,多喝白開水,晚上盡量不要喝白水。
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