白領男士健康問題存在哪些問題，有哪些解決方式？

我老公在市區一家公司工作，就是平常別人說的白領，但是最近不知道怎麼回事，總是感覺他精神疲憊，身體也不是很好，白領男士健康問題存在哪些問題，有哪些解決方式？

很多在都市工作的青年男士，由於工作壓力大，精神緊張，會出現各種各樣的問題，也就是平常所說的亞健康。由於一些白領男士，工作就是一整天，經常對著電腦久坐，不但視力下降，對頸椎也有不良的影響，引起頸椎病。不經常活動，導致血液不循環，還會引起腳腫，痔瘡等問題，而且腸胃不好，消化係統受影響，平時要多注意休息，補充營養，多吃水果和蔬菜。