冬天減肥吃什麼減肥的效果好？

冬天一般是藏醋的季節，這個時候不要進行減肥，但是這個時候可以吃一些幫助身體排毒瘦身的食物，說在吃飯的時候適當的放一些醋，這樣可以幫助加速人體的新陳代謝，平時也要保持每天一杯酸奶，因為酸奶中含有較多的乳酸菌，幫助排便的功效更好，冬天也要注意適當的喝一些滋補性質的湯，以及自己需要注意的保暖工作。