白開水的養生功效是什麼？

我平時不是怎麼喜歡喝水的，最近我的朋友告訴我沒事的時候要經常的喝白開水，對身體好，所以我想請問一下白開水的養生功效？

白開水對人體其實是非常有好處的，主要是指燒開了的水自然冷卻到25到30攝氏度左右，通常水被燒開以後，很多的有害物質就揮發了，溫水其實是最接近人體的體溫，一些營養物質是更容易被吸收的，而且也不會對腸胃產生刺激，白開水同時有很好的解酒效果，可以稀釋酒精，保護人體的肝髒，而且能夠有效的幫助促進人體的血液循環，含有很多營養的物質。